সকালে শুষ্ক ত্বকের যত্নের পূর্ণাঙ্গ গাইড

শুষ্ক ত্বক এমন একটি ত্বকের ধরন যা নিজের যত্ন নিজে নিতে পারে না, বাইরের পরিবেশের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে না। যখন ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে, তখন ত্বকের বাইরের স্তরে ছোট ছোট ফাটল সৃষ্টি হয়। এই ফাটল দিয়ে ত্বকের প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা বা ময়েশ্চার বের হয়ে যায়। ফলে ত্বকে টান টান অনুভূতি হয়, ত্বক দেখতে ডাল ও নিস্তেজ লাগে, ইলাস্টিসিটি কমে যায়, ফ্লেকি প্যাচ দেখা দেয় এবং কখনো কখনো লালচে ভাবও দেখা দেয়।

যদি আপনার ত্বকে এই সমস্যাগুলো দেখা যায়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার ত্বক শুষ্ক। শুষ্ক ত্বকের জন্য দরকার একটু বাড়তি যত্ন। বিশেষ করে সকালে অর্থাৎ দিনের শুরুতে সঠিক যত্ন নিলে ত্বক সারাদিন হাইড্রেটেড ও সুরক্ষিত থাকে।

এখন চলুন জেনে নেওয়া যাক শুষ্ক ত্বকের জন্য কী কী ধাপ মেনে স্কিনকেয়ার করবেন, কীভাবে প্রোডাক্ট বেছে নেবেন এবং কোন বিষয়গুলো মাথায় রাখবেন।

শুষ্ক ত্বক পরিষ্কার করার নিয়ম

ত্বকের যত্ন শুরু হয় ত্বক পরিষ্কার করার মধ্য দিয়ে। কিন্তু শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রে ক্লেনজিংয়ের সময় সতর্ক থাকতে হবে।

• ওভার ক্লেনজিং করবেন না – ত্বক বারবার ধুলে বা খুব বেশি হার্শ ক্লেনজার ব্যবহার করলে ত্বকের ন্যাচারাল অয়েল ব্যারিয়ার নষ্ট হয়ে যায়।
• নরমাল বা মাইল্ড ক্লেনজার বেছে নিন – শুষ্ক ত্বকের জন্য এমন ক্লেনজার প্রয়োজন যা হাইড্রেটিং এবং খুব জেন্টল।

কেমন ক্লেনজার বেছে নেবেন?

• নন ফোমি, ক্রিমি টেক্সচারের ক্লেনজার বেছে নিন।
• অয়েল বেজড ক্লেনজার ব্যবহার করতে পারেন যা ত্বকের আউটার লেয়ারকে ক্ষতি না করে ইম্পিউরিটি পরিষ্কার করবে।
• সপ্তাহে একবার মাইল্ড AHA বেজড এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করলে ডেড সেলস দূর হবে এবং ত্বক ফ্লেকি দেখাবে না।

শুষ্ক ত্বকে হাইড্রেশনের যোগান দেওয়ার ধাপগুলো

শুধু ক্লেনজিং করলেই শুষ্ক ত্বকের যত্ন শেষ হয় না। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য কিছু ধাপ অনুসরণ করা জরুরি।

টোনার

ক্লেনজিংয়ের পরপরই ত্বক হালকা ভেজা থাকা অবস্থায় হাইড্রেশন ধরে রাখার জন্য টোনার ব্যবহার করা দরকার।

• শুষ্ক ত্বকের জন্য সেরামাইড, গ্লিসারিন ইত্যাদি আছে এমন টোনার বেছে নিন।
• অ্যাসিড বেজড টোনার ব্যবহার করবেন না।
• ফেস মিস্ট বা হাইড্রেটিং টোনার ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা ভেতরে লক হয়ে যায়।

সিরাম

শুষ্ক ত্বকের জন্য ভিটামিন সি সিরাম খুব ভালো কাজ করে।

• ভিটামিন সি সিরামের পর যদি হায়ালুরনিক অ্যাসিড সিরামের লেয়ার করেন তাহলে আর্দ্রতা অনেকক্ষণ ধরে থাকবে।
• ফাইনলাইন ও রিংকেল দেরিতে আসবে এবং ত্বক হবে উজ্জ্বল।

ময়েশ্চারাইজার

হাইড্রেশনের ফাইনাল ধাপ ময়েশ্চারাইজার।

• এটি ত্বকের আর্দ্রতা লক করে রাখে।
• শুষ্ক ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজারে সেরামাইড, হায়ালুরনিক অ্যাসিড, গ্লিসারিন ও নিয়াসিনামাইড থাকা উচিত।
• SPF যুক্ত ময়েশ্চারাইজার বেছে নিতে পারেন, অথবা ময়েশ্চারাইজারের পর আলাদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

শুষ্ক ত্বকের জন্য আইক্রিম ব্যবহার

চোখের চারপাশের স্কিন মুখের অন্যান্য অংশের তুলনায় অনেক বেশি পাতলা ও সংবেদনশীল। ফলে এখানে শুষ্কতা, ফাইনলাইন এবং রিঙ্কেলস আগে দেখা দেয়।

• তাই সকালবেলা এবং রাতে আই এরিয়াতে একটি ভালো আইক্রিম ব্যবহার করা জরুরি।
• চোখের চারপাশে মুখের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না, কারণ সেটি এই এরিয়ার জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে।

ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করা

সব ধাপ ঠিকমতো মেইনটেইন করার পর ত্বককে রোদ থেকে সুরক্ষা দেওয়া জরুরি।

• শুষ্ক ত্বক হলেও সানস্ক্রিন অবশ্যই লাগাতে হবে।
• SPF 50 বা তার বেশি যুক্ত কেমিক্যাল বা ফিজিক্যাল সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন।
• শুধু মুখ নয়, ঘাড় ও গলায়ও সানস্ক্রিন লাগান।

অনেকে শুধু SPF যুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে ভাবেন ত্বক সুরক্ষিত থাকবে। কিন্তু আলাদা করে সানস্ক্রিন ব্যবহার করাই সঠিক উপায়।

শুষ্ক ত্বকের জন্য বিশেষ টিপস

• মুখ ধোয়ার সময় গরম পানি ব্যবহার করবেন না, হালকা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন।
• মুখ ধোয়ার পর ভেজা ত্বকেই ময়েশ্চারাইজার লাগান, পুরো শুকিয়ে যাওয়ার অপেক্ষা করবেন না।
• যেসব প্রোডাক্টে অ্যালকোহল আছে সেগুলো এড়িয়ে চলুন।
• নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং দিনের বেলায় প্রয়োজনে পুনরায় লাগান।

শুষ্ক ত্বকের জন্য আলাদা কোনো কঠিন নিয়ম নেই, দরকার শুধু বাড়তি যত্ন আর নিয়মিত রুটিন। সকালে ও রাতে ত্বকের ধরন অনুযায়ী ক্লেনজিং, হাইড্রেশন এবং সুরক্ষার ব্যবস্থা রাখলেই ত্বক থাকবে হেলদি, নরম ও উজ্জ্বল। ভুল প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে বা রুটিন ফলো না করলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। তাই সবসময় অথেনটিক প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন এবং ত্বকের জন্য সঠিক উপাদান বেছে নিন।