কোমল ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য শীতকালীন বডি কেয়ারের আবশ্যক টিপস
শীতকালে বডি কেয়ার | কোমল ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্ন
শীতের হাওয়া বয়ে যায়, আবহাওয়া মনোরম হয়ে ওঠে, কিন্তু এর সাথে আসে ত্বকের জন্য নানান ঝামেলা। শীতের দিনে আমাদের পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়, হাতের ত্বক খসখসে হয়ে ওঠে, আর শরীরের উজ্জ্বলতাও যেন হারিয়ে ফেলে।
এত কিছুর মধ্যেও যদি ত্বকের যত্নে একটু বাড়তি সময় দেওয়া যায়, তবে শীতের সময়ও আপনার ত্বক থাকবে কোমল, মোলায়েম আর উজ্জ্বল।
এই আর্টিকেলে জানবেন—
- শীতকালে কেন আলাদা বডি কেয়ারের প্রয়োজন
- কীভাবে ধাপে ধাপে ত্বকের যত্ন নেবেন
- কোন কোন উপকরণ বা প্রোডাক্ট ব্যবহার করবেন
- আর অথেনটিক পণ্য কোথায় পাবেন
শীতকালে বডি কেয়ার কেন এত জরুরি?
বছরের অন্যান্য মৌসুমের তুলনায় শীতের দিনে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। এর ফলে আমাদের ত্বক খুব দ্রুত ড্রাই হয়ে যায়।
যাদের স্বাভাবিক ত্বক, তারাও এই সময়ে স্কিন ড্রাইনেসের সমস্যায় পড়েন। যাদের ড্রাই স্কিন, তাদের অবস্থা তো আরও খারাপ হয়ে যায়—ত্বক ফেটে যায়, রুক্ষ হয়ে যায়, এমনকি ছোট ছোট ক্ষতের মতো হয়ে ব্যথাও করতে থাকে।
শুধু মুখের ত্বক নয়, হাত-পা, পিঠ, কনুই, হাঁটুসহ পুরো শরীরের ত্বক এই শুষ্ক আবহাওয়ার প্রভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই শীতের মৌসুমে বডি কেয়ারকে গুরুত্ব দেওয়া অপরিহার্য।
শীতের বডি কেয়ার রুটিন – সহজ ধাপে ধাপে
যেন সহজে মনে রাখতে পারেন, তাই বডি কেয়ারের ধাপগুলোকে ভাগ করা হলো। প্রতিটি ধাপে কী ব্যবহার করবেন এবং কীভাবে করবেন তা বিস্তারিত জানানো হলো।
ধাপ ১: অয়েল ম্যাসাজ – ত্বককে ভিতর থেকে পুষ্টি দিন
গোসলের আগে ত্বকে অয়েল ম্যাসাজ করলে ত্বকের আর্দ্রতা দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখা যায়। এতে রক্ত চলাচলও বেড়ে যায় এবং ত্বক হয়ে ওঠে স্বাস্থ্যকর।
যা ব্যবহার করতে পারেন:
- আমন্ড অয়েল
- অলিভ অয়েল
- নারিকেল তেল
- বাজারে পাওয়া ময়েশ্চারাইজিং বডি অয়েল
কীভাবে ব্যবহার করবেন:
- গোসলের ১৫–২০ মিনিট আগে হালকা গরম অয়েল নিয়ে পুরো শরীরে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
- যেখানে বেশি ড্রাইনেস থাকে যেমন কনুই, হাঁটু, পায়ের গোড়ালি—সেখানে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- এরপর গরম পানিতে গোসল করুন।
ধাপ ২: বডি ওয়াশ বা শাওয়ার জেল – ক্ষারযুক্ত সাবানকে বলুন না
শীতকালে ক্ষারযুক্ত সাবান ত্বকের প্রাকৃতিক তেল শুষে নেয়। এর বদলে বেছে নিন ময়েশ্চারাইজিং বডি ওয়াশ বা শাওয়ার জেল।
কেন ব্যবহার করবেন:
- স্কিনকে কোমল রাখে
- শুষ্কতা কমায়
- ডীপ ক্লিন করে
ব্যবহারবিধি:
- ভেজা ত্বকে শাওয়ার জেল ব্যবহার করুন।
- হালকা ফেনা তুলে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
- কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ ৩: বডি স্ক্রাব – ডেড সেলস বিদায় করুন
মুখের মতো শরীরেও ডেড স্কিন জমে। সপ্তাহে একদিন স্ক্রাব করলে ত্বক হবে মসৃণ আর ময়েশ্চারাইজার শোষণও হবে ভালোভাবে।
যা ব্যবহার করতে পারেন:
- বাজারের ভালো মানের বডি স্ক্রাব
- অথবা ঘরে তৈরি স্ক্রাব (চিনি ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন)
ব্যবহারবিধি:
- গোসলের আগে ভেজা ত্বকে স্ক্রাব লাগান।
- আলতো করে বৃত্তাকারে ম্যাসাজ করুন ৫ মিনিট।
- কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সতর্কতা:
যাদের বডি একনের সমস্যা আছে, তারা স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না।
ধাপ ৪: বডি লোশন বা বডি বাটার – ময়েশ্চারাইজিং রুটিন
গোসলের পরপরই যখন ত্বক হালকা ভেজা থাকে, তখন লোশন বা বডি বাটার ব্যবহার করলে তা দ্রুত শোষিত হয়।
কে কোনটা ব্যবহার করবেন?
- নরমাল স্কিন: লাইটওয়েট বডি লোশন যথেষ্ট।
- ড্রাই স্কিন: বডি বাটার বেছে নিন, যা বেশি হাইড্রেটিং।
কখন ব্যবহার করবেন?
- সকালে গোসলের পর
- রাতে ঘুমানোর আগে
ধাপ ৫: সানস্ক্রিন – শীতের রোদেও প্রটেকশন জরুরি
অনেকে ভাবেন শীতে সানস্ক্রিনের দরকার নেই। কিন্তু সূর্যের ইউভি রে শীতেও থাকে, যা ত্বক কালো করে এবং ড্যামেজ করে।
ব্যবহারবিধি:
- বাইরে যাওয়ার ২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগান।
- প্রতি ৩–৪ ঘণ্টা পরপর আবার রি-অ্যাপ্লাই করুন যদি অনেকক্ষণ বাইরে থাকেন।
- বডির জন্য আলাদা সানস্ক্রিন লাগবে না; মুখে যেটা ব্যবহার করেন সেটাই লাগাতে পারেন।
শীতকালে স্পেশাল বডি মাস্ক – বাড়তি যত্নের জন্য
যারা ত্বকের যত্নে আরেকটু বাড়তি সময় দিতে চান, তারা সপ্তাহে ১–২ দিন ব্রাইটেনিং বডি মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। এতে ড্রাইনেস কমবে, ত্বক হবে উজ্জ্বল আর কোমল।
উদাহরণ:
চন্দন, কমলার খোসা, অ্যালোভেরা জেল, দুধ, গোলাপজল ইত্যাদি মিশিয়ে তৈরি মাস্ক শরীরের ত্বককে পুষ্টি জোগায়।
ব্যবহারবিধি:
- মাস্ক মিশ্রণ ফেইস, গলা, হাত ও পায়ে লাগান।
- ১৫ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে ১–২ দিন করলেই যথেষ্ট।
অতিরিক্ত টিপস শীতের বডি কেয়ারের জন্য
- গরম পানিতে বেশি সময় ভিজবেন না: এতে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে যায়।
- আরামদায়ক পোশাক পরুন: খুব আঁটসাঁট কাপড় ত্বককে ইরিটেট করতে পারে।
- রাতে ঘুমানোর আগে পা ও হাতের যত্ন নিন: পা ধুয়ে পুরু লেয়ারের ক্রিম লাগিয়ে মোজা পরে ঘুমান।
- পানি পান করুন: শুধু বাহ্যিক যত্ন নয়, ভিতর থেকেও ত্বক হাইড্রেটেড থাকা জরুরি।
অথেনটিক বডি কেয়ার প্রোডাক্টস কোথায় পাবেন?
এখন আর বাইরে গিয়ে দৌড়াদৌড়ি করার দরকার নেই। আপনি চাইলে অথেনটিক এবং ট্রাস্টেড পণ্য ঘরে বসেই অর্ডার করতে পারেন moreshopbd.com থেকে।
অথবা সরাসরি moreshopbd–এর ফিজিক্যাল শোরুম থেকেও আপনার পছন্দের বডি কেয়ার প্রোডাক্টস কিনতে পারবেন।
শীতকাল মানেই শুধু সুইটার আর শাল নয়, সাথে ত্বকের জন্য একটু বাড়তি যত্নও জরুরি। নিয়মিত অয়েল ম্যাসাজ, ময়েশ্চারাইজার, স্ক্রাব আর সানস্ক্রিন ব্যবহারে আপনার ত্বক থাকবে উজ্জ্বল, কোমল আর স্বাস্থ্যকর।
আজই রুটিনে আনুন এই পরিবর্তন। শীতকালেও নিজের ত্বককে ভালোবাসুন। অথেনটিক পণ্য কিনতে ভুলবেন না— moreshopbd.com বা moreshopbd–এর শোরুম থেকে।